SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Praszce

Książka

W koszyku

oceń

Jak czytać emocje / Andrea Harrn ; [tłumaczenie: Michał Kompanowski]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Quraro, 2024. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Harrn Andrea Autor Kompanowski Michał Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nastrój (psychologia) Uczucia Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Emocje są naszymi przewodnikami – intuicyjną mądrością – i z tego właśnie powodu powinniśmy im poświęcać jak największą uwagę. Psychologia nie musi być skomplikowana. Ta książka jest tego dowodem. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, opisuje w niej ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, odwołując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej. Jak czytać emocje ułatwi Ci rozpoznawanie nastrojów, emocji, uczuć i ich zaburzeń oraz najczęściej spotykanych typów osobowości. Znajdziesz tu objaśnienia różnych stanów emocjonalnych uzupełnione o towarzyszące im rekcje i symptomy. Opisy zostały dopełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań oraz anegdotami ułatwiającymi interpretację. Przedstawione na końcu książki rzeczywiste przykłady pomogą z kolei w interpretacji otaczających nas wydarzeń. Rozwijanie własnej inteligencji emocjonalnej przynosi ogromne korzyści – pozwala na lepsze poznanie samego siebie, kształtuje empatię, współczucie i zrozumienie dla drugiej osoby. Ta książka może pomoże Ci się odnaleźć w świecie emocji. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Mood book : identify and explore 100 moods and emotions, 2019

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The mood book : identify and explore 100 moods and emotions.