Japoński przepis na stuletnie życie

Book

In basket

rate

Japoński przepis na stuletnie życie / Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 255, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Author

Takahashi Junko. Autor Jaszecka Karolina. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Odżywianie. Osoby w wieku starszym. Styl życia Japonia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Japonia to kraj, w którym żyje najwięcej stulatków na świecie. Jednak najbardziej uderzający jest fakt, że jakość ich życia jest znacznie lepsza od zazwyczaj przypisywanej osobom w podeszłym wieku. W niniejszej książce przedstawiono historie takich właśnie wiekowych bohaterów oraz ich nawyki, wyrabiane w ciągu tak długiego życia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Czy są wciąż aktywni zawodowo? Na wszystkie te pytania w książce odpowiedzieli m.in.: stuletnia Mieko Nagaoka, która ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków; Hidekichi Miyazaki, który w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem; zmarły w lipcu 2017 r. doktor Shigeaki Hinohara, zwany „najbardziej zajętym japońskim stulatkiem”, którego kalendarz wizyt był wypełniony dwa lata do przodu; czy stuletnia fotografka Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: „Na naukę nigdy nie jest za późno”. Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Jednym słowem: jak wyglądało i wygląda obecnie życie sędziwych mieszkańców tego odległego i egzotycznego kraju, od których z pewnością moglibyśmy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Método japonés para vivir 100 años, 2017

General note

Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 años.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 253-[256].

Additional physical form available note

Dostępne także jako e-book.