28814
Książka
W koszyku
Mindfulness : jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Jan Chozen Bays ; przekład Andrzej Wojtasik. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 262, [12] stron ; 22 cm.
(Mindfulness (Uważność) : żyj tu i teraz)
Autor
Bays Jan Chozen (1945- ). Autor Wojtasik Andrzej. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Praktyka uważności Samokontrola Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i jakość życia. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://www.empik.com
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: How to train a wild elephant and other adventures in mindfulness, 2011.
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: proste i przyjemne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej i radośniej.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej